Советы по гигиене полости рта: зубные нити
Чистка зубов зубной щеткой получить надлежащий чистки наружных и внутренних поверхностей зубов. Но части зуба, обращенной соседние зубы являются столько, сколько 40% всех поверхностей зубов. Для очистки между зубами и другой будет полезно использование зубной нити.
Использование зубной нити рекомендуется вечером, сразу после обеда. Таким образом, вы удаления зубного налета и остатков пищи из межзубных пространства и зубы остаются чистыми до утра.
Есть два типа: один нити, состоящей из многих нитей из нейлона и мононити. Второй имеет вид полосы с наличием микровыступов для удаления налета, в то время как в первом налета остается в ловушке между тонких проводов.
Нить должна быть нанизаны между двумя руками держа его между большим и указательным пальцами каждой руки. Кроме того, вы можете обернуть его вокруг среднего пальца. Вы вставить провод в пространство между зубом и зуба в вертикальном направлении от жевательной части к десны, возможно, с движением "приходить и уходить", чтобы пройти более легко контактную точку (где они касаются соседних зубов), что позволяет избежать проволока, преодолевая его вдруг разрезает десну. Это снижает нить между зубом и сосочка (треугольник резинки, которая закрывает пространство между зубом и др.) в качестве сосочек не прилегает к зубу. Вы тянуть провод с обеих сторон, внутри и снаружи, в направлении пораженного зуба.
Таким образом, нить включает зуб почти на 180 ° и обеспечивает более тщательной очистки. Это движение "туда и обратно", чтобы удалить налет с зубов. Наконец, потянув за провод, потянув в окклюзионном направлении. Это полоскания провод и сдвиньте ее между пальцами, чтобы удалить налет, который удаляется. Затем провод повторно в том же межзубные промежутки что делает его падение на другой стороне сосочка и очищает таким же образом, поверхность соседнего зуба.
В качестве альтернативы зубной нитью, если пространства между зубами широкие, можно использовать кисточку, который вставляется горизонтально между зубами и десной, ниже точки контакта. Не используйте щетку с зубной пастой, иначе вы рискуете корень износа.
Использование зубной нити является особенно полезным:
- В ограниченном пространстве между ваших естественных зубов.
- В присутствии растений.
- В случае зубных протезов на естественные зубы или имплантаты, или в присутствии ортодонтических.
Так ли уж необходимо использовать зубную нить?
Да, абсолютно. Чистка он достигает лишь 3 из 5 поверхности зубов. Межзубные промежутки, а именно тех, что зубная щетка не может достичь, являются областями, где вы часто имеют начало гингивит и периодонтит.
Трудно привыкнуть к ежедневным использованием зубной нити
Для каждого из нас, некоторые привычки труднее принять, чем другие. Лучше всего, конечно, принять их с раннего возраста. В зрелом возрасте, использование зубной нити так же важно, как чистить. Вот несколько советов, которые могут быть полезны: убедитесь, что у вас есть нить всегда под рукой. Храните его в свой автомобиль, кошелек, в ванной комнате или в других средах часто используют. Современный образ жизни приводит нас быть вдали от дома часто, поэтому у вас есть нить только дома может ограничить его использование. Выберите нить проста в использовании и устойчивым к осыпания.
